Hanfsamen sind mit Abstand die nahrhaftesten Samen der Welt. Es hat den höchsten Proteingehalt aller Pflanzen, obwohl Soja technisch gesehen etwas mehr Protein enthält (zwei Prozent mehr pro Gewicht). Es gibt jedoch eine Fülle von Problemen mit Soja, wie zum Beispiel der Überschuss an östrogenähnlichen Chemikalien und Phylaten, die die Aufnahme von Nährstoffen hemmen und Ihre Bemühungen, gesünder zu werden, drastisch verringern können. Es ist bedauerlich, dass Soja oft als das vegetarische Wundermittel angesehen wird, obwohl es den Menschen tatsächlich schadet. Die Menschen müssen Hanfsamen als das wahre perfekte Lebensmittel annehmen, da sie absolut keine Nachteile haben und die hochwertigsten Nährstoffe aller Pflanzen der Welt enthalten.
Da es viele Möglichkeiten gibt, hanfsamen in Ihre Ernährung aufzunehmen, gibt es keine Entschuldigung, es nicht zu tun. Der naheliegendste Weg ist, das Essen einfach zu essen. Man könnte eine große Packung bestellen, direkt aus der Tüte essen oder unter andere Dinge mischen. Beliebte Lebensmittel zum Mischen der Samen sind Joghurt, Müsli und Eiscreme. Samen sind sicherlich eine gute Möglichkeit, Hanfprotein zu erhalten, aber es gibt auch so viele andere Möglichkeiten.
Die zweitbeliebteste Route ist Hanfproteinpulver. Dies ist einfach gemahlener Hanfsamen, und Unternehmen können das Pulver analysieren und genau kontrollieren, wie viel Protein vorhanden ist. Es gibt Hanfproteinpulver, die zusätzliche Ballaststoffe oder zusätzliches Protein enthalten. Je nachdem, was jemandes Ziel ist, sollte er eine Form der anderen vorziehen. Jemand, der versucht, viele Muskeln aufzubauen, sollte das zusätzliche Protein wählen, während jemand, der versucht, seine Verdauung zu verbessern, das mit Ballaststoffen bevorzugen würde.
Interessanterweise gibt es einzigartige Formen, in die Hanfsamen umgewandelt werden. Ich bin sicher, Sie waren von dem Hanf-Eis überrascht, aber was ist mit einem Hanfsamen-Konzentrat? Ein solches Produkt gab es bis vor kurzem nicht, aber es ist nützlich, da der Samen in flüssiger Form konzentriert ist und sehr schnell eingenommen werden kann. Anstatt viel Samen oder Pulver essen zu müssen, können Sie es in dieser Form einnehmen. Viele Menschen genießen diese Route, obwohl ich persönlich empfehle, alle für eine maximale Hanfernährung zu kombinieren.
Wenn Sie sich dafür entscheiden, viele Methoden zu verwenden, um Ihre Hanfernährung zu erhalten, können Sie damit rechnen, außerordentlich schnell stark zu werden. Hanf ist ein vollwertiges, rohes Lebensmittel, und Sie können nicht zu viel davon essen!